Modul 3: Pflanzenporträts » Gundermann
Prüfe Dich selbst
Welches Blatt gehört zum Gundermann?
(Die Lösung befindet sich hinter dem Bild)
Falsch
Falsch
Richtig
Falsch
Wenden Sie nachfolgend Ihr gelerntes Wissen aus dem Pflanzenportrait an. Machen Sie zusätzlich durch die folgenden Impulse und Ideen von mir Ihre eigenen Lernerfahrungen.
Mein persönlicher Tipp:
Nur wer in die Natur geht, kann die Pflanze wirklich kennenlernen, und sie anschließend auch nutzen für Körper, Seele und Geist.
Machen Sie Ihre eigenen aktiven Erfahrungen.
Die Natur zeigt es uns: Lernen durch Erfahren und kreatives Umsetzen!
Botanik
Kennen Sie den lateinischen Namen vom Gundermann?
Naschen
Haben Sie den frischen Gundermann genascht?
Wie empfanden Sie den Geschmack?
Wichtig: Essen Sie nur die Pflanzen, die Sie 100% kennen!!!
Die Pflanze im Alltag
Wie werden Sie Gundermann in Ihren Alltag einbeziehen?
Bewundern Sie die Einzigartigkeit der Pflanze.
Gehen Sie in die Natur und schauen Sie, wo sich Gundermann / Gundelrebe herum oder empor schlängelt.
Bewundern Sie ihn in seiner Einzigartigkeit!
Beim blühenden Gundermann können Sie mit Hilfe einer Lupe die „lachenden Mäusegesichter“ der Blüte entdecken.
Die Sinne schulen
Pflücken Sie einige kleine Blättchen und kauen Sie diese 36-mal.
So können Sie sich mit der Pflanze anfreunden und die Sinne schulen.
Entspannung pur und neue Ideen
Zerreiben Sie ein paar Blätter und legen Sie diese auf Ihre Stirn. Mit der linken flachen Hand fest halten (wenn Sie Linkshänder sind, nehmen Sie bitte die rechte Hand). Die rechte andere Hand legen Sie in Ihren Nacken, direkt unterhalb der Schädelkante.
Versuchen Sie mit beiden Händen sozusagen den Kopf vom Körper zu „heben“ – so werden die Nackenmuskeln entlastet. Entspannen Sie nun noch Ihre Arme und verweilen Sie einige Minuten.
Sobald die Hand die Stirn berührt, wird die Blutversorgung in den Stirnlappen aktiviert. Das ist die Zone des bewussten Denkbereichs. So kommen Sie in die Lage, sich in entscheidenden Situationen neue Wege auszudenken und Sie fühlen sich spürbar gelassener. Einfach mal ausprobieren.
Gundermann und Bier
Legen Sie zur Biergartenzeit ein paar selbstgesammelte Blätter Gundermann in Ihr Bier. Vielleicht können Sie etwas eintauchen in die „geheimnisvolle Welt“ dieser tollen Pflanze. Früher hat man aus Gundermann übrigens Bier gebraut.