Prüfe Dich selbst

Botanik

Kennen Sie den lateinischen Namen vom Gundermann?

Naschen

Haben Sie den frischen Gundermann genascht?
Wie empfanden Sie den Geschmack?
Wichtig: Essen Sie nur die Pflanzen, die Sie 100% kennen!!!

Die Pflanze im Alltag

Wie werden Sie Gundermann in Ihren Alltag einbeziehen?

Bewundern Sie die Einzigartigkeit der Pflanze.
Gehen Sie in die Natur und schauen Sie, wo sich Gundermann / Gundelrebe herum oder empor schlängelt.
Bewundern Sie ihn in seiner Einzigartigkeit!
Beim blühenden Gundermann können Sie mit Hilfe einer Lupe die „lachenden Mäusegesichter“ der Blüte entdecken.

Die Sinne schulen

Pflücken Sie einige kleine Blättchen und kauen Sie diese 36-mal.
So können Sie sich mit der Pflanze anfreunden und die Sinne schulen.

Entspannung pur und neue Ideen

Zerreiben Sie ein paar Blätter und legen Sie diese auf Ihre Stirn. Mit der linken flachen Hand fest halten (wenn Sie Linkshänder sind, nehmen Sie bitte die rechte Hand). Die rechte andere Hand legen Sie in Ihren Nacken, direkt unterhalb der Schädelkante.
Versuchen Sie mit beiden Händen sozusagen den Kopf vom Körper zu „heben“ – so werden die Nackenmuskeln entlastet. Entspannen Sie nun noch Ihre Arme und verweilen Sie einige Minuten.
Sobald die Hand die Stirn berührt, wird die Blutversorgung in den Stirnlappen aktiviert. Das ist die Zone des bewussten Denkbereichs. So kommen Sie in die Lage, sich in entscheidenden Situationen neue Wege auszudenken und Sie fühlen sich spürbar gelassener. Einfach mal ausprobieren.

Gundermann und Bier

Legen Sie zur Biergartenzeit ein paar selbstgesammelte Blätter Gundermann in Ihr Bier. Vielleicht können Sie etwas eintauchen in die „geheimnisvolle Welt“ dieser tollen Pflanze. Früher hat man aus Gundermann übrigens Bier gebraut.